焦作美食粥，焦作喝粥的地方
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于焦作美食粥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍焦作美食粥的解答，让我们一起看看吧。
莲子玉米山药汤的做法？
山药玉米糯米红枣枸杞可以一起煮制作材料山药1根，枣干10粒，枸杞子20克莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克制作过程1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。
2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。
3、将莲子、枸杞子准备好。
4、大米、糯米和小米洗净放。
2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。
5、高压锅用煮粥的键即可，为了更入味，我一般都是头一天的晚上睡觉前，把这些食材放入锅内准备好，泡一晚上，第2天早晨开始煮，感觉粥更粘软，也更入味。
6、按喜好粥可以加糖拌匀食用。
1.材料备齐。山药选择的是河南焦作的铁杆山药，煲汤比较耐煮。
2.山药去皮切滚刀块。冲洗几次之后用盐水侵泡备用。盐水侵泡后的山药煲汤，比较不会黏糊糊。
3.猪肉骨焯水。
4.把焯过水的肉骨，姜块拍一拍放入。大火煮至沸腾撇去浮沫。
5.煮开之后加入山药，汤立马就变白色啦。盖上锅盖，转小火。
6.小火煲至30分钟，加入莲子和枸杞。加入盐调味。继续盖上锅盖，再煲15到20分钟，就可以啦。
7.30分钟后，加入莲子和枸杞。继续小火煲15到20分钟，就可以啦。
8.煲至30分钟，加入莲子和枸杞，和盐调味。继续小火煲15到20分钟，就可以啦。
纯山药粥的做法是怎样的？
山药砂锅粥:
食材:山药，大米，红枣。
1.大米洗净渍泡半小时。放入砂锅煮开。
2.山药洗净用刀刮去外皮，再清洗一次。切片。
干红枣用开温水泡发。
3.把山药，红枣倒入煮开刚熟的粥中，煮开转小火慢煮半小时即可，加点盐。简单又营养的山药粥就做好了。
山药粥最好吃的做法：
大米
200g
山药
半根
红糖
10g
首先准备制作山药粥的材料，山药，大米和红糖。
山药粥的做法-准备材料
将山药去皮后，切成小粒备用。
山药粥的做法-山药切粒
将大米洗净备用。
山药粥的做法-将米淘净
开火添水，锅中加入大米和山药粒，煮制二十到三十分钟。
山药粥的做法-煮二十到三十分钟
将煮好的粥盛入碗中，加入红糖搅拌，一碗山药粥就做好了。
山药是健脾胃的，常吃对身体有很大的好处。平时我们常会用山药与排骨一起熬汤，味道非常鲜美。
山药与大米熬粥味道也不错，有的米也是健脾胃的，如小米（补脾胃）、糙米（健脾养胃）、薏仁米（健脾止泻）等等，这样轮换着与山药一起熬，也是很好。
熬粥，铁棍山药最适宜。铁棍山药富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。
纯山药粥熬法比较简单，将铁棍山药削皮洗净后切成小块，与米一同下锅，如常法熬粥即可。
我这里想介绍一道山药排骨粥，在山药粥里放入几块排骨，不需要多，只需几块就足够。
这道粥味道鲜美，在健脾胃的同时，顺便也可以补钙，老人与孩子都可以吃。
山药排骨粥
主要食材：铁棍山药一根、排骨（或用瘦肉也可以）适量，红枣5颗、大米适量
调味料：食用盐
1、将排骨或是瘦肉剁小块，洗干净，在滚水里汆掉血水。
2、铁棍山药刨去外皮，洗干净，切成小块。（有对山药过敏的人，刨山药皮的时候可戴着塑胶或一次性手套操作）
3、将排骨与山药放入砂锅里，把红枣洗净放入，加适量清水，开始炖煮。
4、大米淘洗干净，等砂锅里的肉表面变色，将大米倒入，如平常的方法煮粥。
5、煮好后，加适量食用盐调味。
这道粥不要放味精或鸡精，只需要放少量的盐调味即可。
炖汤肉少水多，汤味是会没鲜味。这道粥别看排骨或肉放得少，但粥里的水量不像炖汤那么多。
而且煮粥没有必要像肉汤那样浓郁的鲜味，这个鲜味相匹配粥是恰到好处的。
山药，几乎是不受季节的限制，常常在菜市场可以见到。
现在的天气越来越凉，早晨便可熬上一锅山药粥，让家人喝上一碗，暖暖胃，常喝对身体也是大有益处的。
生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。谢谢阅读，大家有什么更好的烹饪方法，欢迎在下方评论或留言！如果大家喜欢这篇文章的话，希望大家能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下哦！特别感谢！
到此，以上就是小编对于焦作美食粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于焦作美食粥的2点解答对大家有用。